A vesék rendkívül fontos szervek, amelyeknek egyik fő feladata mindenfajta toxin és az életaktivitás termékeinek vérének tisztítása. Minden nap 300 liter vért pumpálnak, és a terhesség alatt ez a mennyiség jelentősen megnő, hiszen most felelősek a megtisztulás és a növekvő baba testének. Így növekszik a vesék terhe, és sok betegségre sebezhetővé válnak. Miért érinti a veséket a terhesség alatt és hogyan kell megbirkózni vele?
A vesefájdalom tünetei és lehetséges okai
Az orvosi statisztikák megkerülhetetlenek. Elmondása szerint a terhes nők többsége veseproblémákkal küzd. Ezek a már meglévő krónikus betegségek vagy az új patológiák kialakulása lehetnek exacerbációk. Ezért nem mindig a húgyúti rendszer fő szerveinek betegségei éreznek magukat, bár a vemhesség alatt gyakran vannak fájdalmak a vesékben. Természetenként ölthetnek, húzódhatnak, fájdhatnak és nem eltűnhetnek, amikor a test helyzete megváltozik. Ami a helymeghatározást illeti, a nők gyakran panaszkodnak a hátfájás és a has alatti kényelmetlenség iránt.
Ez a jellegzetes tünet mellett a vesepatológia is érezhető:
- gyakori vizelés, gyakran égő érzéssel és rezi;
- vér jelenléte a vizeletben;
- a hólyag hiányos kiürülésének érzése, a nő elhagyása;
- a szemhéjak duzzanata leginkább reggel;
- a vérnyomás éles növekedése;
- hányinger, hányás és csökkent étvágy;
- időszakos fejfájás;
- a hidegrázás jelenléte;
- a leukociták és az eritrociták jelenléte a vizeletben, az OAM-nal detektálva.
Figyelem! Annak ellenére, hogy a vesebetegség klinikai képe elég világos, a terhes nők semmilyen esetben sem tudnak diagnózist felállítani, és még inkább öngyógyításra sem képesek.
A legtöbb esetben a várandós nőket diagnosztizálják a vizeletkiáramlás romlása okozta betegségek:
- pyelonephritis;
- urolithiasisban;
- glomerulonephritis.
Fontos: rendszerint a glomerulonephritis a torok átszállításának következménye.
Mit kell tennem a vese fájdalmára?
Kétségtelen, hogy az első dolog, ami azt gyanítja, hogy problémák vannak a vesékkel, az orvoshoz kell fordulni, és figyelmetlenül kell követnie ajánlásait. Miután az összes, bármely vesebetegség és a terhesség - nem egyeztethető dolgok, mint a gyulladásos folyamatok, beleértve megfigyelhető pyelonephritis és urolithiasis, bonyolulttá teheti a terhesség, vagy akár provokálni elutasítását a magzat és a koraszülés.
Kezdetben elég ahhoz, hogy egy nő forduljon egy nőgyógyászhoz, akitől megfigyelték. A beteg panaszainak meghallgatása után az orvos elküldi az OAK és az OAM átadását, és azt is javasolja, hogy melyik orvos alkalmazza a jövőben. Általában a vesebetegséget egy urológus vagy nephrológus kezeli. Ezek a szakemberek szükség szerint ultrahangot jelölnek, ami még az érdekes helyzetben lévő nők számára is teljesen biztonságos. A felmérés eredményei alapján, figyelembe véve a terhesség időtartamát, az orvos dönt arról, hogy mely gyógyszereket alkalmazzon a beteg kijelölésére. Ha egy nő megelőzte vesepatoiógia az első trimeszterben, hogy általában rendelt kizárólag növényi amelyek gyulladásellenes és vizelethajtó hatása van, mivel más módon hátrányosan befolyásolhatja a magzat fejlődését.
Figyelem! Még az első pillantásra is biztonságos, a népi gyógymódok súlyosbíthatják a páciens állapotát vagy magzatvesztést okozhatnak, mivel számos gyógynövény korai születést okoz.
Továbbá az orvos a beteggel együtt vizsgálja az étrendjét. A vese egészsége szempontjából nagyon fontos, hogy kizárjuk a sült, zsíros, savanyú és fűszeres ételeket. Ezenkívül a betegség okaitól függően a betegeket tilos ezen vagy más termékek alkalmazására használni. Például az oxalátkövek kialakításakor nem javasoljuk az étkezési rügyeket, a reteket stb., Valamint a foszfáttal fermentált tejtermékeket.
Tipp: Az áfonya morzsa kedvező hatással van a húgyutak állapotára.
Vesebetegség profilaxisa
Az előírt terápiás és étrendi előírásokon túlmenően, ha a vesék terhesség alatt vannak, a nőknek a következő szabályokat kell követniük:
- naponta legalább 2 liter folyadékot fogyasszon, kivéve, ha az orvos más ajánlásokat adott;
- hogy ne korlátozza a vágyat a vizelésre, sokkal helyesebb a vécé azonnal meglátogatni a megjelenést követően;
- fordítsanak különös figyelmet a személyes higiéniára;
- hogy elutasítsák a szintetikus és mosható ruhákat;
- előnyben részesítsük a lelket;
- hogy vegyen részt a speciális torna.
De talán helyesebb, ha nem egy következményt, hanem egy okot kezelünk?
Javasoljuk Olga Kirovtseva történetének olvasását, hogyan gyógyította meg a gyomrát. Olvassa el a cikket >>
A vese terhesség alatt beteg: a patológia, a kezelés és a megelőzés jelei
Számos nő esetében a terhesség nehéz időszak az egészség és a jólét szempontjából. A test összes rendszere nagy terhelés mellett kényszerül működésbe, amely tele van munkájuk zavarával. A húgyutak nem kivétel. A terhesség alatt a vesebetegségek gyakran előfordulnak, és jelentősen csökkentik a nő életminőségét, ami sok szorongást okoz.
A párosított szerv munkájának romlása számos tényezőhöz kapcsolható. Néhány közülük veszélyes a nő egészsége és a magzat életében, ezért a vese területére gyakorolt kellemetlenség nem hagyható figyelmen kívül.
okok
Miért fáj a vesék a terhesség alatt? A nők gyakran kérik ezt az orvosoktól. Számos gyakori ok van:
- túlterhelés. A terhesség alatt a vesék eltávolítják az életmódot nem csak a saját organizmusukból, hanem a fejlődő magzatokból is.
- Hormonális reorganizáció. A terhesség a progeszteron vérének számottevő emelkedésének hátterében jelentkezik, ami segít a különböző szervek, így a húgyhólyag sphinctereinek relaxációjában is.
Ezenkívül a terhesség második felében a méh, amely növekszik, a vizeletürítés bonyolult uretereit is megnyomja, ami a vesén keresztül stagnálódik. Ez fájdalomhoz és gyulladáshoz vezet.
Bizonyos esetekben a vesékben fellépő gyulladásos folyamatokat urogenitális fertőzések, influenza, hideg által bonyolított folyamatok idézhetik elő. A hormonális háttér megváltozása miatt bekövetkező anyagcserezavarok a sók lerakódásához és a kövek képződéséhez vezetnek, ami szintén fájdalom-szindrómát okoz.
Hogyan lehet megérteni, hogy a vesék fájnak?
A terhesség alatt a nők gyakran aggódnak az alacsony hátfájás miatt. Általában a megjelenés társul állandó feszültség a hátizmok és a gerinc túlterhelése, mert a magzat fokozatosan növekszik, a gyomor növekszik, a test, hogy tegyen erőfeszítéseket normalizálását a súlypont. De nem csak az izmok, hanem a vesék is fájnak az ágyéki régióban. Bővebben az alacsony hátfájás okairól a terhesség alatt →
Ezeket a problémákat másképpen kezelik, és különböző szakmák orvosai. Ezért a jövő anyának képesnek kell lennie arra, hogy felismerje a fájdalom okait, és vegye fel a kapcsolatot a megfelelő szakemberrel.
A beteg vesék általában sok konkrét panaszt keltenek. A nő kellemetlen érzést kelt a vizelet felosztásában (égő érzés, néha fájdalom). Gyakran előfordul, hogy vigyázni kell. Fejfájás és szédülés, vérnyomásmérők növekedése. Megjelenik az ödéma, az érzelmi háttér csökken.
E kellemetlen jelenségek előfordulásakor a jövő anyuka azonnal a nőgyógyásznak szól. Laboratóriumi vizsgálat megvizsgálása és elvégzése után urológust jelöl ki, ha a beteg állapota rosszabbodik a húgyúti rendszerrel.
Vesebetegség terhes nőknél
Terhesség alatt az orvosok leggyakrabban diagnosztizálják a vese rendszer következő betegségeit:
- pyelonephritis- A vesemedence gyulladásos betegsége. Gyakran fejlõdik a kifejezés második felében az új hormonális változások hátterében és a vesék megnövekedett terhelése ellen. Ezzel a patológiával megemelkedik a vesemedence, hangja csökken, ami a vizelet stagnálásához és a gyulladás kialakulásához vezet. Az egészségi állapot megzavarodott, a vizeletet visszatartják.
- glomerulonephritis- A vese glomerulus és a vese szövet gyulladása. Gyakran a megfázás komplikációja. Az általános állapot zavart, hátfájás, duzzanat és magas vérnyomás jellemzi.
- urolithiasisban - a jövőbeli anya testében fellépő anyagcsere-változások által okozott patológia, beleértve a kalcium, foszfor, húgysav és oxálsav egyensúlyának megsértését. Ennek eredményeként a vizelet kiáramlása nehéz, koncentrálódik, az üledék kristályosodása megtörténik. A húgyvezeték medencéjében és felső részében kövek képződnek. Amikor áthaladnak a húgyvezetéken, vese kólia van, a vizeletben vér jelenhet meg.
tünetek
Ha a vese terhesség alatt a vesék betegek, a következő elváltozások társulnak:
- vizelési problémák;
- magas vérnyomás;
- az arc, az alsó végtagok duzzanata;
- fájdalom a fájó vagy görcsös természet hátsó részén, oldalain és alsó részén, nem a mozgásoktól, és a pihenést követően nem.
Amikor a pyelonephritis fájdalmas fájdalmat okoz, tartós. Az urolithiasist paroxizmális, súlyos fájdalom jellemzi, néha olyan intenzív, hogy egy nőnek sürgősségi segítségre van szüksége. A vizelet fájdalmának elengedése után kicsi kavicsokat találnak.
A gyulladásos betegségeket általános állapotrendellenesség jellemzi - láz, émelygés, hányás, étvágytalanság, ingerlékenység, rossz alvás. A derék megérintése fájdalmas. Glomerulonephritis esetén a látás romlik, a retinalis erek angiopátiája később alakul ki. A vizelet zavaros, néha vérkeverékkel, kis kalkulák lehetnek. További információ arról, hogy mi változhat a vizelet színe terhes nőknél →
A gyulladás gyakran fáj a jobb vese. A bal oldalnál kissé alacsonyabb, így a vizelet stagnálása gyorsabbá válik. Néha fájdalmat adnak a hypochondriumban, az ágyékban, amely hasonlít a kolecisztitisz vagy az appendicitis támadására.
A bal oldalon lévő fájdalom gyakran az urolithiasisban alakul ki. A bal vese a terhesség alatt fáj a gyulladásos folyamatok miatt. Néha azonban a bal oldali fájdalom a bélbetegség, a hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodása, az ételmérgezés következménye lehet.
diagnosztika
A húgyutak különböző betegségeinek tünetei nagyjából hasonlóak. Ezért, ha a vese terhesség alatt beteg, a pontos diagnózis lehetetlen további vizsgálati módszerek használata nélkül.
Fontos tanácsadás urológusban és nephrológusban. Laboratóriumi diagnosztikai módszereket alkalmaznak, amelyek közül a vizelet analízise, amely az eritrociták, a baktériumok és a fehérjék jelenlétét tárja fel, a leukociták számának jelentős növekedése fontos helyet foglal el. Instrumentális módszerekre is szükség van: az ultrahang feltárja a vesék rejtett patológiáját.
kezelés
Mit kell tennem, ha a vese terhessége terhesség alatt? Szükséges kezelni, mivel az elhanyagolt vesebetegségek nagy bajt okozhatnak, például:
- az abortusz korai életkorban;
- idő előtti szállítás;
- a gyermek intrauterin fertőzése;
- magzati hipotrófia.
A fő feladat az, hogy segítsen egy nőnek, és ne károsítsa a gyermeket. Ezért a terhesség ideje alatt a terápiát egyénileg, minden esetben, a beteg vizsgálata és a diagnózis tisztázása után írja elő.
A kezelés általában bonyolult, beleértve a hagyományos orvoslás módszereit is. Széles körben használt fitoterápia. A gyógynövények megfelelő kombinációja gyengéden működik, károsítás nélkül, de nagyban megkönnyíti az állapotot.
A vesékgyűjteménynek vizelete és antimikrobiális hatása van, enyhíti a húgyhólyag fájdalmait és görcsökét. A gyógyszertárakban urológiai díjakat vehetnek fel, vagy orvosi tanácsok alapján készíthetik el őket.
Egy nőnek normalizálnia kell a táplálékot, több folyadékot kell fogyasztania, beleértve az áfonyával, áfonyával rendelkező levest. Diuretikus hatásuk van, elősegítik a kövek feloldódását és a patogén baktériumok kiválasztódását.
Akut gyulladásos vesebetegségben az általános állapot megsértésével néha kérdéses az antibiotikum terápiája. A szükséges döntést csak az orvos végzi. Nagyon nemkívánatos az antimikrobiális szerek használata a magzat hordozásának első három hónapjában.
megelőzés
A terhesség alatt a húgyúti rendszer fokozott stresszének köszönhetően a krónikus vesebetegség gyakran súlyosbodik, bár a betegség debütálása is lehetséges.
Ennek elkerülése érdekében egyszerű javaslatokat kell követnie:
- helyesen eszik (kivéve a sült, fűszeres, savanyú és zsíros ételeket);
- megfeleljen a rendszernek, biztosítva az alvást;
- igyon 2 liter vizet naponta;
- nem tolerálja, hogy időben felkeresse a WC-t a hólyag ürítéséhez;
- tartsa tisztán a testet, tartózkodjon a fürdőzéstől, csak a zuhany alatt mossa;
- megtagadja a szintetikus textíliákból készült ruhák vontatását;
- vegyen részt a tornaben, hogy kizárja a stagnáló jelenségeket a kis medencében;
- a húgyúti rendellenességek kezelése a terhesség kezdete előtt.
A terhesség nagy felelősséget ró a jövő anyjára, mert a gyermekének egészségesnek kell lennie. Ezért figyelmet kell fordítanod a szervezetedre, és képesnek kell lenni felismerni a veszélyes tüneteket időben, annak érdekében, hogy a diagnózis időben eljusson, és megfelelő terápiát kapjon. Ez visszaállítja egy nő egészségét, és segít neki boldog anyának.
Szerző: Olga Shchepina, orvos,
különösen a Mama66.com számára
A vese terhesség alatt fáj
Hagy egy üzenetet 12.315
Annak érdekében, hogy egyértelműen válaszoljon arra a kérdésre, hogy miért vesznek a vesék a terhesség alatt, nem fog működni. A terhesség nagyon nehéz időszak a női test számára. Terhesség alatt a vesék és egyéb szervek terhelése megduplázódik. És a vesebetegséggel járó terhesség nagyon komoly teszt. Ezért nagy valószínűséggel nemcsak az összes elhúzódó folyamat súlyosbodása, hanem új patológiák kialakulása is, beleértve a vesékhez kapcsolódóakat is.
A fájdalom okai
A legtöbb esetben a szövődményt a következő betegségek okozzák:
- Gyulladásos folyamat (pyelonephritis). A második név - a terhes nők pyelonephritisa, abban az esetben, ha a vesék problémái először kezdődtek. A nők mintegy 6% -a először találkozik ezzel a patológiával. Ez egy betegségnek nyilvánul meg, rendszerint egy későbbi időpontban, a jobb vese fájdalma van. 22 -28 hetes terhesség - veszélyes időszak a gyulladás manifesztálására. De külön megfigyelésre lesz szükség a következő kifejezésekben: 12-15 hét, 32-34 és 39-40 hét és a szülés utáni első nap. A krónikus vesebetegségben szenvedő terhes nők szerepelnek a kórtani exacerbáció és a szövődmények előfordulásának különleges veszélyességi kategóriájában.
- A vese glomerulusának gyengesége (glomerulonephritis). Nem fordul elő nagyon gyakran. A betegség a fertőző-allergiás. A kórokozó streptococcus. Általában a glomerulonephritis prekurzora a tonsillitis és az influenza. De ez megtörténik és az allergiás reakció eredménye.
- Húgyúti kő betegség. A patológiás fejlődés az összes terhesség összes számának 0,1-0,2% -át teszi ki. A foszfor-kalcium-anyagcsere megsértése, a szerv funkcionális változásai, a vizelet sűrűsége - mindez hozzájárul a kövek képződéséhez a vesében. És a fertőzés hozzáadása növeli a patológia kialakulását. Ez önálló betegségként manifesztálódhat, de nagy a valószínűsége annak, hogy a pyelonephritis csatlakozik. Ezután a bal vesén belül egy külön fájdalom kezdődik a terhesség alatt vagy a jobb oldalon.
Hogyan lehet megérteni, hogy mi a vesék aggódnak?
Érdekes helyzetben maradva, egy nő minden nap új és szokatlan érzést észlel a belső szervekben. Ez természetes folyamat, amely megváltoztatja a szervezetet: testtömeg, hormonális metamorfózis és egyéb változások. Az ilyen változások megkövetelik, hogy a jövő édesanyja gondosan és folyamatosan figyeljen az állapotára, mert a folyamatosan újonnan megjelenő érzések miatt hiányozhat a súlyos vesebetegségek.
A vesefájás tünetei a terhesség alatt
- a vesék lehetnek a hát alsó része felett;
- húzza az alsót;
- fájdalmat ad az oldalnak;
- súlyos fájdalom a WC-ben.
A patológia tünetei
Ha az ágyéki régió fájdalmát helyezi el, figyelembe kell vennie a kísérő tüneteket. Az elemzésnek köszönhetően a helyzetet értékelik, és a következtetést levonják: ez vesefájdalom vagy egyéb szervek zavarása. A tünetek egy csoportját hozzárendeljük, ami azt sugallja,
- egy folyamatosan teljes húgyhólyag érzése;
- gyakori vágy a vizelésre;
- erős puffadtság (különösen az arc és a lábak);
- a vérnyomás emelkedik;
- hányinger;
- hányás;
- emelkedett hőmérséklet;
- a fehérje jelenléte a vizeletvizsgálat során.
A fájdalom zajos (a vesék fájnak, a derék és a gyomor húzódik).
A vese fájdalma a terhesség korai szakaszában
A terhesség kezdetén a fájdalom szindróma szignifikánsan különbözik az elmúlt hetek fájdalmától. Fontos megérteni, hogy a vesék miért rossz korban vesznek fel terhességet, és mikor orvosi segítséget kell kérnie. A méh növekedése, az orrdugulás és az izmos keret lágyulása az oka annak, hogy a bél a terhesség alatt fáj, a hasüreg zajos. De mindezek a tényezők biztonságosak és megfelelnek a folyamat természetes folyamatának.
De a krónikus vesebetegség vagy az újonnan elkezdett betegség továbbra is gyakori fájdalom a hát alsó részén. Ha a vese terhességi fájdalma a hőmérséklet növekedésével, a vizelet színével, az ödéma megváltozásával jár, akkor szabálytalanságok voltak a szerv működésében. A szakértőre való hivatkozás nem szükséges késedelem nélkül elvégezni az elemzések elvégzését és az alapforrás feltárását.
Mi a fájdalom a vesében a terhesség alatt?
Mérlegelni és igazolni kell a gyermek születésének vágyát. A jövő édesanyját meg kell vizsgálni a terhesség előtt, és meg kell találni a képét az egészségéről. Végtére is, ha a meglévő egészségügyi inferioritás a terhesség alatt nyilvánul meg, akkor a helyzet súlyosbodásához vezethet, és végül komplikáció kezdődik a veséknél.
szövődmények
Az elhúzódó kóros folyamat, amelyben a vese glomerulus érintett, rendszerint komplikációkat okoz a megismételt terhességekben. A terhesség alatt a leggyakoribb beteg vesék okoznak olyan szövődményeket, mint a nephrosis szindróma, a vérnyomás szabályozatlan emelkedése. A jövőbeli anyának az orvosok folyamatos felügyelete alatt kell állnia ahhoz, hogy elvégezhesse a szükséges vizsgálatokat, és szükség esetén azonnal segítse.
Lehetséges következmények
A vesebetegség terhességét és szülését nehéz folyamat jellemzi, amely a baba egészségére hat. A vese terhességi betegségei a következő leggyakoribb következményekkel járnak:
- nagy a vetélés veszélye;
- késői toxikózis, amely negatív hatást gyakorol az erekre, az agyra, ödéma;
- placentán belüli elégtelenség;
- az oxigén elégtelen bevitele, melynek következtében kialakul a magzati hipoxia;
- késedelem a gyermekfejlesztésben;
- idő előtti szállítás;
- császármetszés a jelzések szerint;
- veseelégtelenség.
Vese fájdalom a szülés után
A várandós nő álma, amely a születés után minden fájdalmas érzés marad a múltban, nem mindig teljesül. A terhesség alatt megváltozott urogenitális rendszernek a szülés utáni első alkalommal normális állapotba kell kerülnie. Ha ez nem történik meg, a változások negatív hatással vannak az egészségre:
- A babafej traumatizálja a nyálkahártyát, ami ömledékhez vezet, és apró vérzést okoz. Megsértette a húgycső és a vizelet működését. A vizelés mennyiségének csökkentése gyulladásos folyamatokhoz és az immunvédelem csökkenéséhez vezet.
- A gyulladásos folyamat a hüvelyben vagy a méhben válik a fertőzés forrása, amely a pyelonephritist váltja ki.
- A vesék munkáját megzavarja a gyulladásos folyamat, amely a húgyhólyagban megjelenő katéter hatására következik be.
diagnosztika
Az ivarszervi rendszer terhesség alatt történő működésének bármilyen átalakulásával orvoshoz kell fordulnia, hogy diagnosztizálja a patológiát.
Tüntesse fel, hogy a jobb vese vagy bal vese fáj, és amikor a hátát egy várandós nő megzavarja, egy tapasztalt orvos könnyen képes lesz. Ehhez megtartja a tenyér szélét a derekán. Minden gyapot unalmas belső fájdalomérzetet ad. A funkcionális rendellenességek okainak meghatározásához a következő diagnosztikai intézkedéseket kell elvégezni:
- az anamnézis vizsgálata és összegyűjtése;
- vizelet és vér analízis;
- az ágyéki régió radiográfiája;
- Vese ultrahang.
kezelés
Ha a terhes nőnek vesebetegsége van a vizsgálat után, az orvos előírja a kezelést. A vesék kezelésének módszerei minden egyes esetben különböznek egymástól. Ezek befolyásolják a terhesség időtartamát, a jólétet, az alapbetegséget és összetettségét. Ha a patológia az első hónapokban nyilvánvalóvá vált, szigorúan tilos a terhes nők veséjének bevétele, hátrányosan befolyásolhatják a magzat fejlődését. A terhes nők állapotának megkönnyítése és a baba védelme érdekében átfogó kezelést igényel:
- Gyógynövénykészítés. A vese terhességének kezelésére, különösen korai szakaszban, csak a fitopreparációkat alkalmazzák. A növényi alapú készítmények nem okoznak romlást, eltávolíthatják a gyulladásos folyamatot, diuretikus hatást fejthetnek ki, eltávolítják az izomösszehúzódást és javítják a jövő anya állapotát.
- Diet. A kezelésből nem lesz hatékony eredmény, ha nem felel meg a szükséges étrendnek. Sózott, zsíros, sült, csípős ételek kizártak. Bőrirritáló hatásuk van a nyálkahártyára, gátolják a gyógyulást.
készítmények
A legnehezebb helyzetekben, amikor a rohamok erősek, a speciális antibakteriális terápia segít. Az orvos fő feladata a vizelet kiáramlása. Ez segít a spasmolytikus gyógyszereknek ("Papaverin"). De csak szakember és az egyes mutatók engedélyével lehet inni. Az antibiotikumot csak akut pyelonephritis okozza.
Az egyik növényi alapú készítmény, amely terhességre inni, a "Kanefron N". Ez magában foglal egy arany-ezer, szerelmeseket és rozmaringot. A gyógyszer tökéletesen kiküszöböli a gyulladásos folyamatot, enyhíti a görcsöket és kiváló vizelethajtót eredményez. Gyakorlatilag nincs ellenjavallat.
A betegségek megelőzése
A rossz meglepetések maximális megelőzése érdekében, mivel a terhesség első jele megjelent, speciális ajánlásokat kell követni, amelyek segítenek a test terhének csökkentésében és a szövődmények megelőzésében:
- Napi adagot adjon 2 liter tiszta vízből.
- Kizárják a káros termékek étrendjéből: zsíros, sózott, füstölt, sült.
- Adjon hozzá áfonyát az étrendben. A Morse e bogyókból terápiás és megelőző célokat szolgál.
- Viseljen nem szoros ruhát, lehetőleg természetes anyagból.
- Nem tudod visszatartani, és eltűrni, ha a WC-re akarsz menni (a terhesek általában a WC-t látogatják).
- A személyes higiéniai szabályok kötelező betartása.
- Jobb, ha elfelejted a fürdést a terhesség idejére, de zuhanyozni.
- A könnyű fizikai gyakorlatok nem tiltottak, de szükségesek is. Ha a terhes nő körülbelül négy percen át körülbelül 10 percig tart, a has és a terhelés egy darabig felszabadul.
A gyermek megjelenése döntő pillanat minden nő életében. A terhesség megkezdése előtt jobb, ha alapos vizsgálatot végzünk annak érdekében, hogy azonosítsuk a jövőbeli anyák testében bekövetkező esetleges krónikus folyamatokat. Egy egészséges szervezet könnyebben megbirkózik a kettős terheléssel és sikeresen elhalad a baba születésének tesztjén.